Iris Keij

Sinds 2022 ben gecertificeerd TAT-ademtherapeute (Tinnitus-Ademtherapie nach Holl) en gecertificeerd coach (ICM)

Ik heb besloten om ademtherapeute worden, omdat ik in december 2020 last kreeg van tinnitus en weet wat voor een impact tinnitus op je leven kan hebben. Door de TAT-ademtherapie ben ik nu klachtenvrij. De tinnitus, die erg aanwezig was, is meestal helemaal weg en als hij er is, nog maar heel zachtjes.

Dit resultaat was zo verrassend (vooral omdat er gezegd werd dat tinnitus niet meer weggaat) dat ik de opleiding tot Tinnitus-Ademtherapeute ben gaan doen bij Maria Holl in Aken. Zij is een Duitse psychotherapeute die deze therapie in samenwerking met KNO-artsen heeft ontwikkeld. De ademtherapie bestaat uit eenvoudige oefeningen: ademhalingsoefeningen, zelfmassage en visualisaties die gebaseerd zijn op de Traditional Chinese Medicine (TCM). Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken (Universiteit Regensburg) dat 8 van de 10 mensen baat heeft bij deze therapie. Vanuit mijn praktijk en workshops heb ik nu ook genoeg voorbeelden dat de therapie, indien dagelijks toegepast, tot hele mooie resultaten leidt.

Een van mijn drijfveren is om anderen te helpen. Mijn kennis, kunde en ervaring zet ik nu dan ook in om de levenskwaliteit van anderen te verbeteren. Ik had eerder al een coachingsopleiding bij ICM afgerond en deze opleiding sluit goed aan bij de ademtherapie.

Tinnitus is dikwijls een symptoom van een overprikkeld brein, veroorzaakt door te veel opgebouwde stress. Door de eenvoudige oefeningen van de ademtherapie te doen, komt je body-mind systeem weer in balans. De ademtherapie helpt dus ook erg goed bij slaapproblemen, hoofdpijn, burn-outklachten, een vol hoofd; eigenlijk alle stressgerelateerde klachten waar steeds meer mensen last van hebben. De TAT-oefeningen kunnen heel goed preventief gedaan worden om je balans tussen lichaam en geest te bewaren. Door het doen van de TAT-oefeningen zul je merken dat je meer innerlijke rust gaat ervaren, opgewekter word en veel meer in het hier en nu gaat leven. Het is een zelfhulp-methode die de klachten duurzaam doet verminderen.

Bij LinZZ geef ik regelmatig workshops (groepstrainingen), ook voor gevorderden. Als je de basisworkshop hebt gedaan, kun je je aansluiten bij de gevorderden (ongeveer 1x per twee maanden). Op deze manier krijg je nieuwe oefeningen mee en je stimuleert elkaar om regelmatig te blijven oefenen.

Heb ik je interesse gewekt? Kijk dan eens op mijn website: www.tinnituscoaching.nl of neem contact met me op.

iris@tinnituscoaching.nl
tel. 06-21899069