Workshop Ontstressen, Live The Connection, Henriëtte Steneker

Wanneer:
28 maart 2020 @ 10:00 – 16:00
2020-03-28T10:00:00+01:00
2020-03-28T16:00:00+01:00
Waar:
LinZZ, Zentrum voor Inspiratie, Bewustwording en Groei
Maria Theresialaan 1a
6042 AJ ROERMOND
Kosten:
€ 89
Contact:
Henriëtte Steneker
0773745416

WORKSHOP ONTSTRESSEN
Tijdens deze workshop leer je ‘Het ABC van ontstressen’, verneem je meer over de wetenschappelijke onderbouwing en bronnen, en ontdek je hoe het toe te passen in je eigen leven. Ook leer je spiertesten zodat je kunt communiceren met je onderbewuste.

Programma:

Het ABC van ontstressen:
Jezelf leren ontstressen op een gezonde manier, snel en efficiënt!

Stress in het brein:
– wat is stress en hoe herken je jouw eigen stressgedrag
– wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress
– hoe werken de hersenen normaal – wanneer ze niet in stress zijn – samen
– wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer je gestresst raakt

Het bewustzijn en het onderbewuste:
– eigenschappen en werking
– wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress
– de stress in je brein opheffen door hersenverbindingen te creëren

Communiceren met je onderbewuste:
– leren testen of je brein in stress is of verbonden
– Het ABC van ontstressen zelf toepassen en testen wat er in je brein gebeurt – meten of de stress werkelijk weg is

Waar en wanneer:
Roermond, Centrum LinZZ , 28 maart 2020
Trainster: Henriëtte Steneker

Deze 1-daagse workshop is van 10.00 – 16.00 uur (inloop vanaf 9.30 uur). min. 8 – max. 12 personen.

Prijs: € 89,- inclusief werkbladen waarmee je thuis jezelf op elk moment uit de stress kunt halen.

Aanmelden via website van Live The Connection onder kopje workshop ontstressen: https://www.livetheconnection.com/nl/modules/workshop-ontstressen

Wil je meer informatie of heb je vragen, stuur een email naar Henriëtte Steneker: info@inspirity.nl