Workshop Ontstressen, Live The Connection, Henriëtte Steneker

Wanneer:
9 maart 2019 @ 10:00 – 16:00
2019-03-09T10:00:00+01:00
2019-03-09T16:00:00+01:00
Waar:
LinZZ, Zentrum voor Inspiratie, Bewustwording en Groei
Maria Theresialaan 1a
6042 AJ ROERMOND
Kosten:
€ 89
Contact:
Henriëtte Steneker
0773745416

WORKSHOP ONTSTRESSEN
Tijdens deze workshop leer je ‘Het ABC van ontstressen’, verneem je meer over de wetenschappelijke onderbouwing en bronnen, en ontdek je hoe het toe te passen in je eigen leven. Ook leer je spiertesten zodat je kunt communiceren met je onderbewuste.

Programma:

Het ABC van ontstressen:
Jezelf leren ontstressen op een gezonde manier, snel en efficiënt!

Stress in het brein:
– wat is stress en hoe herken je jouw eigen stressgedrag
– wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress
– hoe werken de hersenen normaal – wanneer ze niet in stress zijn – samen
– wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer je gestresst raakt

Het bewustzijn en het onderbewuste:
– eigenschappen en werking
– wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress
– de stress in je brein opheffen door hersenverbindingen te creëren

Communiceren met je onderbewuste:
– leren testen of je brein in stress is of verbonden
– Het ABC van ontstressen zelf toepassen en testen wat er in je brein gebeurt – meten of de stress werkelijk weg is

Waar en wanneer:
Roermond, Centrum LinZZ , 28 maart 2020 en 30 mei 2020
Trainster: Henriëtte Steneker

Deze 1-daagse workshop is van 10.00 – 16.00 uur (inloop vanaf 9.30 uur). min. 8 – max. 12 personen.

Prijs: € 89,- inclusief werkbladen waarmee je thuis jezelf op elk moment uit de stress kunt halen.
Aanmelden via de website van Live the Connection:
klik hier voor aanmelding zaterdag 28 maart.
klik hier voor aanmelding zaterdag 30 mei

Koffie en thee, water, wat lekkers zijn ter plekke de hele dag door vrij beschikbaar. ‘s Middags nemen we ongeveer een uur lunchpauze.
We kiezen ervoor om geen lunch te verstrekken, zodat we de prijs van de workshops zo laag mogelijk kunnen houden. Neem zelf je lunch mee voor in de middagpauze (het is ongeveer 10 min. lopen naar het centrum waar winkels zijn).
Tussen de middag is er wel vers gemaakte soep te verkrijgen à € 5,- . Indien je hiervan gebruik wil maken graag mailen naar Connie Salden van LinZZ : info@linzz.nl, zodat zij weet voor hoeveel mensen ze soep moet voorzien.

Het centrum ligt dicht in de buurt van het station van Roermond (5 min. lopen).
Parkeren kan in de buurt, er zijn dagkaarten te koop à € 2,50.

Wil je meer informatie of heb je vragen, stuur een email naar Henriëtte Steneker: info@inspirity.nl