Lana Miklicheva
28 juli 2017- Hatha Yoga docent
Naarmate ik ouder werd ging mijn gezondheid een belangrijke rol spelen.
Ik heb me de laatste jaren verdiept in verschillende lichamelijke activiteiten hoe mensen lang gezond en jong kunnen blijven.
Een aantal jaren geleden heb ik een yoga cursus gevolgd in India. Er ging een nieuwe wereld voor mij open.
Ik realiseerde me dat voor geestelijke en lichamelijke ontwikkeling ik me verder moest verdiepen in yoga, daarom heb ik een teacher cursus gevolgd bij International Vasishta Yoga Therapy Research Foundation.
Vasishta Yoga gebruikt alle traditionele mogelijkheden van Hatha Yoga.
Men leert over de filosofie van yoga, lichamelijke ontwikkeling , pranayamas, ademtechnieken, meditatie, mantra’s en reinigingstechnieken.
Deze methodes moeten leiden tot een gezonder lichaam, verbetering van het geheugen en concentratie en komt de kwaliteit van het leven ten goede.
Bij Zentrum LinZZ verzorg ik Hatha Yoga.