Workshops, trainingen en opleidingen

feb
2
do
Yoga & Chakra’s, serie van 7 bijeenkomsten, Annemarie Stultiëns
feb 2 @ 10:30 – 11:45
Op donderdagochtenden, van 10.30u tot 11.45u kun je bij LinZZ deelnemen aan een serie Yoga en Chakra’s.
In 7 opeenvolgende yogalessen besteden we aandacht aan de chakra’s, de ‘wielen’ van het energie-stelsel van de mens.
Steeds wordt een van de 7 hoofdchakra’s belicht.
We werken naast hatha yoga- met mindfulness en compassie-oefeningen.
Door de week kun je ook thuis hiermee aan de slag gaan aan de hand van richtlijnen.
Wanneer:
10 november t/m 15 december, 7e les 2 februari 2023
9 februari t/m 6 april (m.u.v. 24 febr en 9 maart)
De kosten bedragen € 67,-
Ik ben docente hatha yoga en coach in ACT en NLP.
Voor meer informatie:
AnneMarie Stultiëns, T 0475 476588
feb
3
vr
Théos Healing, module 5
feb 3 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing, module 5

meer info: klik hier

feb
4
za
Théos Healing, module 5
feb 4 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing, module 5

meer info: klik hier

feb
9
do
Yoga & Chakra’s, serie van 7 bijeenkomsten, Annemarie Stultiëns
feb 9 @ 10:30 – 11:45
Op donderdagochtenden, van 10.30u tot 11.45u kun je bij LinZZ deelnemen aan een serie Yoga en Chakra’s.
In 7 opeenvolgende yogalessen besteden we aandacht aan de chakra’s, de ‘wielen’ van het energie-stelsel van de mens.
Steeds wordt een van de 7 hoofdchakra’s belicht.
We werken naast hatha yoga- met mindfulness en compassie-oefeningen.
Door de week kun je ook thuis hiermee aan de slag gaan aan de hand van richtlijnen.
Wanneer:
10 november t/m 15 december, 7e les 2 februari 2023
9 februari t/m 6 april (m.u.v. 24 febr en 9 maart)
De kosten bedragen € 67,-
Ik ben docente hatha yoga en coach in ACT en NLP.
Voor meer informatie:
AnneMarie Stultiëns, T 0475 476588
feb
11
za
Wim Hof Methode workshop, David Oude Weernink&Joran Sadon
feb 11 @ 12:30 – 16:30

Wim Hof Methode workshop!
Gegeven door:
David Oude Weernink en Joran Sadon
Aanvang: 12.30u tot 16.30u, inloop vanaf 12u
Investering: 75 euro
Aanmelden en betalen: klik hier

– Wil je fitter en energieker zijn?
– Wil je je immuunsysteem een oppepper geven?
– Wil je je vitaler voelen?
– Wil je meer rust voelen en ervaren
– Wil je een fijne ademtechniek leren?

Volg dan de Adem en ijswater workshop en leer in 1 middag:
– ademtechniek van Wim Hof
– mindset creëren.
– koude training.

Ademtechniek
Op deze middag maak je de ademtechniek eigen en breng je deze in praktijk.
Dit geeft je doorbloeding een enorme boost en versterkt je immuunsysteem.
Ook je zenuwstelsel is gebaat bij een betere doorbloeding en daardoor voel je je veel meer ontspannen.
Je zult merken dat je meer energie krijgt. Dit is wetenschappelijk onderbouwd.
Het blijkt dat de mitochondriën (energiecentrale in je cel) tot wel 19 keer meer energie produceren.
Door de ademtechniek komen er bovendien allerlei hormonen en neurotransmitters vrij met een gunstige uitwerking op hoe je je voelt.
De ervaring leert dat we van cursisten terug horen dat hun algemene welbevinden is toegenomen.

Oppervlakkig ademhaling kan ook leiden tot een ’luie bloedcirculatie’ waardoor je snel moe en verkouden bent, of gevoelig voor allerlei infecties en ontstekingen.
Wim Hof heeft, in samenwerking met oa. het Radboud, aangetoond dat door zijn methode het autonome zenuwstelsel wordt beïnvloed.
Op zijn site www.innerfire.nl kun je verschillende rapporten lezen over de onderzoeken die gedaan zijn en betrekking hebben tot zijn methodiek.

Mindset, Concentratie, Meditatie
Alles wat er om je heen gebeurt, ervaar je met je vijf zintuigen:
je hoort, ziet, voelt, ruikt en proeft de werkelijkheid waarin jij je bevindt.

De werkelijkheid zelf kun je niet veranderen. Maar je hebt wel degelijk invloed op hoe jij die werkelijkheid ervaart en dus op hoe jij je voelt! Je leert je beter concentreren waardoor je je energie beter kunt sturen en je je meer ontspannen voelt.
Van daaruit is het mediteren vele malen prettiger en eenvoudiger.
Het is geïntegreerd in de ademmethode en wanneer je nog onbekend bent met mediteren zul je ervaren dat je dat als vanzelf gaat doen.
Oude denkpatronen kun je doorbreken door uit je comfortzone te stappen. (Denk aan het ijsbad)

Wanneer je meer of regelmatig uit je comfortzone gaat ervaar je dat je meer controle hebt over jezelf of je leven.
Je kunt jezelf veel meer beïnvloeden dan je dacht.
Op de Wim Hof Methode workshopdag doen we altijd een doeltreffende concentratie oefening.
Door je beter te concentreren krijg je meer invloed op jezelf.

Koude training
Naast de ademtechniek die Wim Hof veelal gebruikt is het ook de kou die impact heeft op je lichaam.
Een onderdeel van de Wim Hof Methode is daarom ook koudetraining.
Kou maakt sterk en weerbaar. Blootstelling aan kou heeft (wetenschappelijk bewezen) positieve effecten op je lichaam en geest. Je afweersysteem en zenuwstelsel worden geactiveerd en ook de doorbloeding van je lichaam wordt beter.
Op een workshopmiddag kun je zelf ervaren wat het is om in een ijsbad te zitten, maar in de winter gaan we naar een van de grindgaten die Roermond rijk is en dan kun je voelen hoe het is om vanuit beheersing en controle in het koude buitenwater te zwemmen.

Wat levert het trainen met deze methodiek je op?
– Meer concentratie en doelgerichtheid
– Groter ademvermogen
– Meer energie en ontspanning
– Sterker immuunsysteem
– Sterkere wil
– Betere bloedcirculatie
– Krachtigere verbinding tussen hart, hoofd en handen

Mocht je nog vragen hebben, stel ze gerust.

Trainers:
David Oude Weernink, is ademcoach en vervend koude beoefenaar.
Als kind had hij het geluk om Wim Hof persoonlijk te leren kennen en heeft met hem van hoge bruggen gesprongen en in bomen geklommen.

De kou vond hij pas vanaf zijn 17e fascinerend maar pas echt toen hij als 19 jarige ontdekte dat het enorm hielp om van zijn kater af te komen.
Inmiddels doucht hij al jaren koud af, heeft een heuse bijl in huis om een wak in een Utrechts gracht te maken als het bevroren is en de ademtechniek doet hij elke dag.
Mindset, adem, kou is waar hij mega enthousiast over is en deel graag zijn passie ervoor

Joran Sadon,
Gaat momenteel verder als ademcoach en koud-water beoefenaar.
Toen hij fanatiek met zijn gezondheid bezig ging. Kwam hij erachter wat voor invloed ademhalingstechnieken en koud water kunnen hebben op zijn leven.

Toentertijd heeft hij veel uitgezocht en geprobeerd. Waarna het tegenwoordig een grote tijdsbesteding is geworden.
Vanwege de interesse kwam Wim Hof ontmoeten op zijn pad. Hij heeft verschillende workshop bij hem gedaan waar hij enorm veel kennis door bezit. Dit moedigde hem aan om meer mensen te inspireren.

 

feb
16
do
Yoga & Chakra’s, serie van 7 bijeenkomsten, Annemarie Stultiëns
feb 16 @ 10:30 – 11:45
Op donderdagochtenden, van 10.30u tot 11.45u kun je bij LinZZ deelnemen aan een serie Yoga en Chakra’s.
In 7 opeenvolgende yogalessen besteden we aandacht aan de chakra’s, de ‘wielen’ van het energie-stelsel van de mens.
Steeds wordt een van de 7 hoofdchakra’s belicht.
We werken naast hatha yoga- met mindfulness en compassie-oefeningen.
Door de week kun je ook thuis hiermee aan de slag gaan aan de hand van richtlijnen.
Wanneer:
10 november t/m 15 december, 7e les 2 februari 2023
9 februari t/m 6 april (m.u.v. 24 febr en 9 maart)
De kosten bedragen € 67,-
Ik ben docente hatha yoga en coach in ACT en NLP.
Voor meer informatie:
AnneMarie Stultiëns, T 0475 476588
feb
18
za
Théos Healing Oefenmiddag, Gerda Wiermans
feb 18 @ 13:00 – 16:00

De oefenmiddagen zijn voor iedereen die een basisworkshop Théos Healing gevolgd heeft.

Aanmelden: www.LinZZ.nl

feb
24
vr
Théos Healing, extra module
feb 24 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing, extra module 

meer info: klik hier

feb
25
za
Théos Healing, extra module
feb 25 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing, extra module 

meer info: klik hier

feb
26
zo
Théos Healing, extra module
feb 26 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing, extra module 

meer info: klik hier

mrt
2
do
Yoga & Chakra’s, serie van 7 bijeenkomsten, Annemarie Stultiëns
mrt 2 @ 10:30 – 11:45
Op donderdagochtenden, van 10.30u tot 11.45u kun je bij LinZZ deelnemen aan een serie Yoga en Chakra’s.
In 7 opeenvolgende yogalessen besteden we aandacht aan de chakra’s, de ‘wielen’ van het energie-stelsel van de mens.
Steeds wordt een van de 7 hoofdchakra’s belicht.
We werken naast hatha yoga- met mindfulness en compassie-oefeningen.
Door de week kun je ook thuis hiermee aan de slag gaan aan de hand van richtlijnen.
Wanneer:
10 november t/m 15 december, 7e les 2 februari 2023
9 februari t/m 6 april (m.u.v. 24 febr en 9 maart)
De kosten bedragen € 67,-
Ik ben docente hatha yoga en coach in ACT en NLP.
Voor meer informatie:
AnneMarie Stultiëns, T 0475 476588
mrt
4
za
Reanimatiecursus, inkl AED
mrt 4 @ 13:00 – 17:00

Reanimatie uitleg en oefenen op reanimatiepop en AED

Cursus wordt gegeven door Marion Mulder, ze is bevoegd door de NRR, de Nederlandse reanimatie raad.

Maximaal 8 deelnemers
Investering € 55,00, Inkl het boekje van de Hartstichting.
(veel zorgverzekeraars vergoeden deze kosten, dit dien je zelf even na te vragen)

Via de hartstichting krijg je een certificaat!

Aanmelden of info: info@linzz.nl of bel Connie Salden 06-36502519

mrt
7
di
MatriX Methode, Ingrid Stoop
mrt 7 @ 10:00 – 17:00
mrt
8
wo
MatriX Methode, Ingrid Stoop
mrt 8 @ 10:00 – 17:00
mrt
9
do
MatriX Methode, Ingrid Stoop
mrt 9 @ 10:00 – 17:00
mrt
10
vr
MatriX Methode, Ingrid Stoop
mrt 10 @ 10:00 – 17:00
mrt
11
za
Théos Healing Oefenmiddag, Gerda Wiermans
mrt 11 @ 13:00 – 16:00

De oefenmiddagen zijn voor iedereen die een basisworkshop Théos Healing gevolgd heeft.

Aanmelden: www.LinZZ.nl

mrt
16
do
Yoga & Chakra’s, serie van 7 bijeenkomsten, Annemarie Stultiëns
mrt 16 @ 10:30 – 11:45
Op donderdagochtenden, van 10.30u tot 11.45u kun je bij LinZZ deelnemen aan een serie Yoga en Chakra’s.
In 7 opeenvolgende yogalessen besteden we aandacht aan de chakra’s, de ‘wielen’ van het energie-stelsel van de mens.
Steeds wordt een van de 7 hoofdchakra’s belicht.
We werken naast hatha yoga- met mindfulness en compassie-oefeningen.
Door de week kun je ook thuis hiermee aan de slag gaan aan de hand van richtlijnen.
Wanneer:
10 november t/m 15 december, 7e les 2 februari 2023
9 februari t/m 6 april (m.u.v. 24 febr en 9 maart)
De kosten bedragen € 67,-
Ik ben docente hatha yoga en coach in ACT en NLP.
Voor meer informatie:
AnneMarie Stultiëns, T 0475 476588
mrt
23
do
Yoga & Chakra’s, serie van 7 bijeenkomsten, Annemarie Stultiëns
mrt 23 @ 10:30 – 11:45
Op donderdagochtenden, van 10.30u tot 11.45u kun je bij LinZZ deelnemen aan een serie Yoga en Chakra’s.
In 7 opeenvolgende yogalessen besteden we aandacht aan de chakra’s, de ‘wielen’ van het energie-stelsel van de mens.
Steeds wordt een van de 7 hoofdchakra’s belicht.
We werken naast hatha yoga- met mindfulness en compassie-oefeningen.
Door de week kun je ook thuis hiermee aan de slag gaan aan de hand van richtlijnen.
Wanneer:
10 november t/m 15 december, 7e les 2 februari 2023
9 februari t/m 6 april (m.u.v. 24 febr en 9 maart)
De kosten bedragen € 67,-
Ik ben docente hatha yoga en coach in ACT en NLP.
Voor meer informatie:
AnneMarie Stultiëns, T 0475 476588
Herstel is wél mogelijk! Lezing over het Alexander Concept.
mrt 23 @ 19:00 – 21:30

Ander Leven biedt een trainingsprogramma waarin de deelnemers leren om de chronische stressrespons, die verantwoordelijk is voor veel (on)verklaarde klachten, te stoppen.

Herstel is mogelijk bij klachten zoals chronische vermoeidheid, stress, perfectionisme, burn-out, laag zelfbeeld, angsten, darmklachten, chronische pijn, hoge bloeddruk en slaapproblemen.

In deze lezing legt Helga Verhoeven uit hoe de chronische stressrespons klachten in stand houdt én hoe de vicieuze cirkel van klachten doorbroken kan worden. In de 3-daagse training het Alexander Concept leren deelnemers de onbewuste stressrespons te stoppen, waardoor herstel kan optreden.

Onze training is geschikt voor zowel fysieke- als emotionele -of psychische klachten. Voor bovenstaande klachten, maar ook voor fibromyalgie, prikkelbare darmsyndroom, dwangneurose en eetstoornissen. Deze klachten zijn vaak moeilijk te behandelen en mensen krijgen regelmatig te horen dat ze er maar mee moeten leren leven. Met het Alexander Concept is het echter mogelijk om de klachten aanzienlijk te verminderen en zelfs volledig te herstellen.

Het Alexander Concept, sleutel tot een ander leven.

mrt
25
za
Opstellingen, Helga Verhoeven, Ander Leven
mrt 25 @ 10:00 – 17:00
Op zaterdag 25 maart is Helga Verhoeven bij LinZZ in Roermond voor een Opstellingen dag.
De dag start om 10 uur en eindigt om 17 uur.
De kosten bedragen € 135. Dit is incl. lunch.

Opstellingen dag bij LinZZ

Zodat de liefde weer stroomt en de eenheid ervaren wordt

Opstellingen maken zichtbaar wat aanwezig is, maar waar we met ons bewustzijn niet bij kunnen. In feite kan alles opgesteld worden. Je familie, daar is het ook bekend mee geworden: familieopstellingen.  Maar ook emoties, gebeurtenissen, geheimen, angsten, innerlijke delen, je lichaam of een onderdeel daarvan, enz. Werkelijk alles kan opgesteld worden, om op die manier zicht te krijgen op dat wat er speelt, maar vooral om te helen, te transformeren. In deze laag, ver voorbij ons bewustzijn, is er geen tijd. Zo kunnen trauma’s uit het verleden getransformeerd worden. Zaken die niet uitgesproken zijn alsnog gezegd worden. Afgesloten of verstoten delen opgenomen worden. Dit alles met maar één doel: dat de liefde weer stroomt. Dat we de eenheid en verbondenheid voelen.

Eén zijn met wat is

Een opstelling is een bijzondere manier van werken en bijzonder om bij aanwezig te zijn. Zowel als ‘vraagsteller’ als in de positie van representant. Na een opstellingen dag ga je verwonderd, geroerd, geraakt, ontroerd en/of vervuld naar huis. Er gebeurt veel op zo’n dag, zorg dus dat je ’s avonds tijd en ruimte voor jezelf hebt om alles rustig door je heen te laten stromen.

Ik verheug me erop,
Helga

 

mrt
30
do
Yoga & Chakra’s, serie van 7 bijeenkomsten, Annemarie Stultiëns
mrt 30 @ 10:30 – 11:45
Op donderdagochtenden, van 10.30u tot 11.45u kun je bij LinZZ deelnemen aan een serie Yoga en Chakra’s.
In 7 opeenvolgende yogalessen besteden we aandacht aan de chakra’s, de ‘wielen’ van het energie-stelsel van de mens.
Steeds wordt een van de 7 hoofdchakra’s belicht.
We werken naast hatha yoga- met mindfulness en compassie-oefeningen.
Door de week kun je ook thuis hiermee aan de slag gaan aan de hand van richtlijnen.
Wanneer:
10 november t/m 15 december, 7e les 2 februari 2023
9 februari t/m 6 april (m.u.v. 24 febr en 9 maart)
De kosten bedragen € 67,-
Ik ben docente hatha yoga en coach in ACT en NLP.
Voor meer informatie:
AnneMarie Stultiëns, T 0475 476588
apr
6
do
Yoga & Chakra’s, serie van 7 bijeenkomsten, Annemarie Stultiëns
apr 6 @ 10:30 – 11:45
Op donderdagochtenden, van 10.30u tot 11.45u kun je bij LinZZ deelnemen aan een serie Yoga en Chakra’s.
In 7 opeenvolgende yogalessen besteden we aandacht aan de chakra’s, de ‘wielen’ van het energie-stelsel van de mens.
Steeds wordt een van de 7 hoofdchakra’s belicht.
We werken naast hatha yoga- met mindfulness en compassie-oefeningen.
Door de week kun je ook thuis hiermee aan de slag gaan aan de hand van richtlijnen.
Wanneer:
10 november t/m 15 december, 7e les 2 februari 2023
9 februari t/m 6 april (m.u.v. 24 febr en 9 maart)
De kosten bedragen € 67,-
Ik ben docente hatha yoga en coach in ACT en NLP.
Voor meer informatie:
AnneMarie Stultiëns, T 0475 476588
apr
15
za
Théos Healing Oefenmiddag, Gerda Wiermans
apr 15 @ 13:00 – 16:00

De oefenmiddagen zijn voor iedereen die een basisworkshop Théos Healing gevolgd heeft.

Aanmelden: www.LinZZ.nl

apr
22
za
Théos Healing, basismodule
apr 22 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing Basismodule

voor meer info: klik hier

apr
23
zo
Théos Healing, basismodule
apr 23 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing Basismodule

voor meer info: klik hier

sep
16
za
Théos Healing, basismodule
sep 16 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing Basismodule

voor meer info: klik hier

sep
17
zo
Théos Healing, basismodule
sep 17 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing Basismodule

voor meer info: klik hier

nov
24
vr
Théos Healing, module 2
nov 24 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing, module 2

meer info: klik hier

nov
25
za
Théos Healing, module 2
nov 25 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing, module 2

meer info: klik hier

nov
26
zo
Théos Healing, module 2
nov 26 @ 10:00 – 17:00

Théos Healing, module 2

meer info: klik hier