Proefles zenmeditatie, Paul de Winden

Nieuwe proeflessen en introductiecursus zenmeditatie

Zenmeditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Met het beoefenen van zenmeditatie leer je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Bij Zen.nl Roermond geven wij zenmeditatie-trainingen en meditatiecursussen op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik, en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

Gratis proeflessen

Vóór de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van deze les is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de zenleraar (Paul de Winden) en de meditatieruimte bij LinZZ. Aan de orde komen de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursusopzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen vinden plaats op vrijdagavond 8 en 15 september om 19:00u.

De introductiecursus

Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. Je leert mediteren samen met anderen in Roermond, zo leer je niet alleen veel van je zenleraar, maar ook van elkaar.
Voor het eerst zal deze keer de introductiecursus niet 4 maar 8 maanden duren, en worden de twee basisboeken van zenmeditatie van Rients Ritkes behandeld: Leer Denken Wat Je Wilt Denken en Leer Voelen Wat Je Wilt Voelen.
De introductiecursus start op vrijdag 13 oktober om 19:00u.

Aanmelden voor een proefles of de introductiecursus kan op Meditatiecursuscentrum Roermond | Zen.nl